TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 26. 04. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

manasx

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1518
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Zpět po 3,5 letech (mínus 12 a plus 7 kg)

12. 10. 2016

Před třemi lety jsem poprve naskočila do Sebekoučinku. Pro mě něco nevídaného - počítat kalorie, vážit, pravidelně jíst. 

ALE... ono to fungovalo. Řekla bych až zázračně. Váha letěla dolů rychlostí (dle tohoto webu) nepřípustnou :) Za 8 týdnů -12kg. Získala jsem váhu, kterou jsem neměla ani na střední škole. Já, rodina, okolí bylo nadšeno. 

Sama nevím kde se ve mě tenkrát ta vůle vzala, to sebezapření a kázeň. No každopádně to zase vyprchalo a váha šla (nutno říci pomalinku) zpět. N-A-Š-T-Ě-S-T-Í se nedostala až zpět na původní váhu (zatím), ale naskočilo zpět 7 kg. 

Proč člověk neposbírá dostatek vůle začít stejně paličatě znova? ... když si pamatuje, že se cítil výborně, skvěle, optimisticky a pozitivně naladěně ... prostě cool. Ještě stále si umím ty pocity vybavit, cítím jak příjemné bylo cítit se lehce, cítit obdiv okolí, a necítit upnutý pásek :)  ... kupovat o číslo menší velikost surprise

Takže abych to shrnula. Jsem zde znova. Ta váha mě už štve. A nejvíc mě štve, že se v tom necítím já. Takže doufám, že včerejší naštvání sama na sebe bude zdravé a motivující. Jinou motivaci jsem nenašla. Stejně je to jen o mě. Dělám to pro sebe. Tak snad vydržím. Věřím...wink

Hodnocení (7 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

13. 10. 2016 12:43
Přeji abys vydržela !
13. 10. 2016 06:41
to je to nejtěžší - dospět k tomu správnému naštvání :)
12. 10. 2016 22:25
V tom článku jsem se našla sama, jak přes kopírák. Vysněné váhy sice dosáhnu, ale těžko, pak ji neudržím a začínám zase odznovu, a tak pořád dokola. Semaforky mi přitom hodně pomáhají.
12. 10. 2016 21:18
Držím palce a budu sledovat pokroky:-)
12. 10. 2016 19:31
Ahoj, jako bych to psala sama. Jsem na tom podobně, ale pořád ještě nemám to správné naštvání. Pořád si říkám, začnu pár dní vydržím a jak je kilo dole, tak se nějak vše vrátí do starých kolejí. Příští týden mě bude 60 a pak si založím nový cyklus a budu se snažit být vzorná. Eva.
12. 10. 2016 15:51
Ahoj, držím palce!
12. 10. 2016 12:29
To naštvání je úplně nejlepší motivace.Na mě taky zabírá,ale bohužel moc dlouho nevydrží. :-))))) Držím palce
12. 10. 2016 10:42
jen aby to ty vánoce úplně nerozhodily :)
12. 10. 2016 10:31
Držím palce, do Mikuláše to dáš, nebo případně do Vánoc.
12. 10. 2016 10:15
Myslím že díky tvojí motivaci jiná motivace není potřeba. Nejdůležitější je aby jsi se cítila skvěle ve svém těle :)
12. 10. 2016 10:08
Určitě vydrž, už pro ten výborný pocit. Jen to vezmi pomaleji a přes Vánoce moc nepřiber. Na jaře budeš kočka. Držím palce.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři